25 Agt 2018

7 Obat Penurun Kolesterol Selain Obat Kimia

Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang tidak boleh dianggap remeh. Kolesterol tinggi dapat menjadi pemicu untuk berbagai masalah kesehatan lainnya seperti darah tinggi dan juga jantung. Namun selama ini banyak yang menggunakan cara instan dengan mengonsumsi obat-obatan kimia. Padahal sebenarnya ada banyak obat penurun kolesterol selain obat kimia menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar. Selain lebih aman, bahan alami juga tidak menimbulkan efek samping.

Obat Penurun Kolesterol Selain Obat Kimia

Ada banyak tanaman herbal yang sudah diketahui secara turun temurun ampuh untuk menurunkan kolesterol. Mengonsumsi bahan tersebut bukan berarti mengonsumsi dalam jumlah yang banyak tetapi perlu mengonsumsinya secara teratur. Apa saja bahan alami tersebut?



1.Alpukat
Alpukat kaya akan asam pantotenat, asam folat, niasin, fosfor, zat besi, magnesium, kalium, glutation, vitamin B1, B6, C, dan vitamin E. Selain itu bahan tersebut juga kaya akan asam lemak tak jenuh dan serat yang bagus untuk pencernaan. Kandungan tersebut diketahui dapat menurunkan kolesterol darah. Usahakan untuk mengonsumsi buah ini secara rutin agar kadar kolesterol tetap terjaga

2.Kubis
Kubis atau kol mengandung banyak protein, air, karbohidrat, lemak, fosfor, kalium, serat, betakaroten, dan tinamide. Bahan alami ini juga mengandung CHB atau senyama sianohidroksibutena, iberin, dan sulforafan yang menstimulasi pembentukan glutation. Anda dapat mengonsumsi kubis dengan cara dibuat jus atau salad

3.Belimbing Manis
Belimbing manis kaya akan serat yang dapat mencegah penyerapan lemak sehingga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah hipertensi. Selain dapat menurunkan kolesterol, serat yang tinggi juga mampu melancarkan metabolisme. Sedangkan kandungan vitamin C di dalamnya mampu mencegah kanker. Untuk menurunkan kolesterol, Anda dapat mengonsumsi belimbing setelah sarapan dan makan malam

4.Licorice atau Akar Manis
Akar manis mengandung beberapa zat seperti flavonoid, triterpenoid, asam ferulic, biotin, asam sinapic, beta sitoserol, dan asam amino. Hal yan perlu diperhatikan adalah jangan mengonsumsi akar manis secara berlebihan dalam jangka panjang. Pasalnya penggunaan dosis 30-40 gam setiap hari selama 9 bulan dapat menyebabkan hipertensi, kelemahan otot, kekurangan kalium, dan edema. Untuk cara pemakaiannya, rebus 10 gram akar manis bersama 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Saring airnya dan bagi menjadi dua. Minum ramuan tersebut dua kali sehari pagi dan malam

5.Daun Kacang Tanah
Siapa yang menyangka bahwa daun kacang tanah juga termasuk obat penurun kolesterol selain obat kimia. Caranya, cuci bersih 1 genggam daun kacang tanah kemudian iris halus. Seduh daun tersebut dengan secangkir air panas. Diamkan selama 40 menit kemudian saring. Minum ramuan ini sebelum makan saat masih hangat.

6.Tempe
Untuk menurunkan kolesterol dengan tempe, Anda dapat mengonsumsi 100 gram tempe setiap hari. Cara pengolahannya tentu saja bukan dengan digoreng tetapi dikukus, direbus, atau dibacem

7.Angkak
Angkak atau beras merah Cina merupakan semacam cendawan berwarna merah. Bahan ini dapat digunakan untuk membuat arak merah dari beras, obat, dan bahan pengawet makanan. Angkak juga diketahui mampu menurunkan kolesterol dalam darah. Caranya, siapkan 1 sendok teh angkak yang telah ditumbuk halus. Masukkan ke dalam cangkir kemudian seduh dengan air panas. Minum ramuan tersebut saat masih hangat dan lakukan setiap hari.

Itulah beberapa obat penurun kolesterol selain obat kimia. Untuk mendapatkan hasil yang efektif, Anda tentu perlu mengonsumsi bahan-bahan tersebut secara teratur sesuai dengan takaran yang dianjurkan.

Tinggal di bandung. pada bulan Mei 2008 di diagnosa mempunyai Kista Rahim 5.5 cm dokter menyarankan agar segera dioperasi, pada bulan Agustus 2008 atas seijin Tuhan Yang Maha Suci melalui perantara keampuhan Gamat dan Spirulina Pacifica Kista dinyatakan hilang/sembuh total dan batal operasi, rahasianya..... Untuk informasi dan ket.lebih lanjut hub: 081320420836

Next
This Is The Current Newest Page


EmoticonEmoticon